Hva er ultrafiolett stråling?
Ultrafiolett (UV) stråling er elektromagnetisk stråling med høyere energi enn synlig lys. Solen er vår viktigste kilde for UV-stråling. Men bruken av kunstige UV-kilder er i dag også utbredt, både i kosmetisk, medisinsk og industriell sammenheng.
Naturlig UV-stråling fra solen
Sollys er optisk stråling og består av UV-stråling, synlig lys og infrarød stråling.
UV-strålingen varierer med tykkelse på skydekket, hvor høyt sola står på himmelen og tykkelsen på ozonlaget. I tillegg reflekterer snø og vann sollys og øker dermed UV-strålingen. I Norge er UV-strålingen høyest om sommeren og midt på dagen mellom kl.12 og 15.
Kunstige UV-kilder
Du får også UV-stråling kunstig i solarier. UV-strålingen i solarier er mye mer intens enn norsk sommersol. Solariet kan gi opp til 50 prosent mer UVB enn norsk sommersol og 2-4 ganger så mye UVA. Du kan derfor lett bli solbrent i solariet.
UV-stråling finnes også i ulike lamper brukt til for eksempel herding av plastmaterialer, medisinsk behandling av hudsykdommer og en rekke andre formål.
UV-indeks
UV-indeks (UVI) er et mål på hvor sterk UV-strålingen fra sola er. Jo høyere UV-indeksen er, jo sterkere er strålingen. Sommerstid i sør-Norge ligger UV-indeksen ved klarvær mellom 4 og 6 i lavlandet og 6 og 8 i høyfjellet, i nord er nivået 3-4. I januar når den bare opp mot 0,5.
Tre typer UV-stråling
Det finnes tre typer UV-stråling:
- UVA-stråling ligger nærmest det synlige lyset og har minst energi. UVA gjør at vi blir solbrune.
- UVB-stråling har høyere energi enn UVA og kan gjøre at vi blir solbrente, bidrar til å danne pigmenter og til å danne vitamin D3.
- UVC er mest energirik, men stoppes av ozon i atmosfæren.
Sol og helse
UV-stråling kan føre til solforbrenning av huden, raskere aldring av huden, nedsatt immunforsvar, hudkreft, snøblindhet og utvikling av øyesykdommen grå stær. UV-stråling i små doser har også en positiv helseeffekt ved at UV-stråler danner vitamin D3.