Innendørs er ledninger og elektriske apparater kilder til magnetfelt. Alt som bruker strøm er omgitt av et magnetfelt som varierer fra kilde til kilde. Normalt nivå for magnetfeltet i norske boliger ligger mellom 0,01 og 0,1 mikrotesla (µT). Men nær elektriske apparater i bruk vil det være høyere.
Elektriske anlegg som stigeledninger i større bygg, varmekabler, lampetransformatorer, komfyrer og ulike elektriske artikler, er kilder til magnetfelt. Nær disse kan magnetfeltet komme opp i noen titalls mikrotesla (µT) når det går strøm, dvs. når apparater er på. Mange apparater er bare i bruk korte periode. Gjennomsnittsnivået for magnetfeltet i en norsk bolig uten varmekabler og uten nærhet til kraftledninger, er 0,01-0,1 µT.
Magnetfelt fra elektriske apparater avtar raskt med avstand. Er du bekymret, er det enkelt å redusere magnetfeltet du utsettes for ved å unngå å oppholde deg nær elektriske apparater over lengre tid. En avstand på 30 cm vil i de fleste tilfeller være "stor" avstand. Ordinært opphold ved komfyr og bruk av for eksempel føner eller barbermaskin kan innebære relativt høy eksponering, men den er svært kortvarig og anses ikke å representere noen risiko.
Varmekabler
Varmekabler og varmefolier er i dag vanlige varmekilder. Der slike kilder er installert, kan magnetfeltene være høyere enn i rom uten. Magnetfelt fra en varmekabel avhenger av om det er såkalt enleder- eller tolederkabel. Feltene er svakest rundt en tolederkabel, som nå er vanlig i nyere hus.
Enlederkabel
Enlederkabel består av én leder der strømstyrken er avhengig hvor mye effekt kabelen gir. Feltene helt nede på gulvet ved enlederkabel kan komme opp i 30 µT. Feltene avtar med avstand fra gulvet. Målt en halv meter over gulvet har vi funnet nivåer opptil 1,5 µT.
Tolederkabel
I en tolederkabel ligger to ledere med noen millimeters avstand i samme kabel. Strømmen gjennom de to lederne er like stor og går i hver sin retning. Magnetfeltene fra de to lederne vil til en viss grad oppheve hverandre. Feltene fra en tolederkabel blir derfor svært svake. Verdier målt en halv meter over gulvet, er opptil 0,05 µT.
Feltstyrken fra varmefolier ligger som regel mellom feltnivået fra enleder- og tolederkabler.
Hvordan redusere magnetfelt fra varmekabler?
Ved tolederkabler vil feltnivået være lavt og tiltak unødvendig. Det anbefales derfor å legge tolederkabel framfor enlederkabel, der det er mulig.
Magnetfeltene opphører når varmekablene er slått av eller når termostaten slår ut. Har du enlederkabel og er bekymret for magnetfelt, unngår du eksponering ved å holde kablene avslått så lenge rommet er i bruk. Det kan eventuelt settes på en timer som slår av strømmen når man er inne på rommet. Betonggulv vil holde på varmen en god stund.
Barn og varmekabler
Det er ikke foretatt noen helseundersøkelser blant barn som eksponeres for magnetfelt fra varmekabler i gulv. Forskning knyttet til bolig nær høyspentledninger viser en mulig økt risiko for utvikling av leukemi hos barn der gjennomsnittlig magnetfelt gjennom året i hjemmet er over 0,4 µT. Det er usikkert om dette kan overføres til magnetfelt fra varmekabler. Men ut fra dette vil det være god føre-var-holdning å prøve å redusere barns eksponering for magnetfelt fra varmekabler
Små barn oppholder seg gjerne på gulvet og dermed svært nær kilden. Et enkelt føre-var-tiltak i rom hvor enlederkabel er installert, vil være å slå av kablene når barn oppholder seg i rommet.
I barnehager med enlederkabler anbefaler Strålevernet følgende tiltak for å redusere barns eksponering:
- termostatstyring av varmekablene
- slå av varmekablene når barna leker på gulvet
- vurdere å bruke andre oppvarmingskilder når barna leker på gulvet
Magnetfelt fra elektriske apparater
En rekke elektriske apparater gir magnetfelt mellom 1-10 µT ved den avstanden man arbeider eller oppholder seg. De fleste elektriske artikler og husholdningsapparater brukes bare en kortere tid av gangen. Det representerer dermed ikke noen risiko.
Klokkeradio
Noen klokkeradioer har høyt magnetfelt helt inntil apparatet. Mange plasserer klokkeradioen rett ved hodeputen, noe som gjør at man kan eksponeres for relativt kraftige magnetfelt hele natten. Et enkelt tiltak for å redusere eksponeringen, er å plassere klokkeradioen minimum 30 cm fra hodeputen.
Forskrift og grenseverdier
Grenseverdien for eksponering av befolkningen er 100 µT. Strålevernforskriften krever i tillegg at all eksponering skal holdes så lav som praktisk mulig. Man bør derfor velge løsninger som gir lavest mulig eksponering.
Eksempler på magnetfeltnivåer ved noen typer elektriske apparater:
| | 10 cm | 50 cm | 1 m |
| Drill | 20 µT | 0, 4 µT | < 0,05 µT |
| Hårføner | 30 µT | 0,5 µT | < 0,05 µT |
| Induksjonskomfyr | 1,2 µT | 0,07 µT | < 0,05 µT |
| Kjøleskap | 0,15-0,3 µT | 0,05-0,07 µT | < 0,01 µT |
| Klokkeradio | 2, 1 µT | 0,14 µT | 0,08 µT |
| Komfyr | 0,8 µT | 0,1 µT | < 0,05 µT |
| LCD-skjerm PC, 19" | < 0,05 µT | < 0,05 µT | < 0,05 µT |
| Mikrobølgeovn, 700 W | 14 µT | 1,5 µT | 0,3 µT |
| Støvsuger, 1600 W | 6 µT | 0,3 µT | < 0,05 µT |
| TV, bilderør | 0,8 µT | 0,1 µT | < 0,05 µT |
| Vaskemaskin | 0,5 µT | 0,1 µT | 0,01 – 0,15 µT |
Kilder: Strålsäkerhetsmyndigheten i Sverige, Federal Office for Radiation Safety i Tyskland, egne målinger.